真的提神了？提高记忆力了？苹果使用这个方法的感受

苹果的记忆力不好，一写作业就犯困，这也是很多A娃都有的烦恼现象，为此我们也是和大家一样想了五花八门的办法来帮助苹果提神，精油就是我们曾经用过的一种，前不久我在历史文章中介绍过花精，两者不是一回事，那么两者有啥不一样呢？

花精是由植物的开花部位浸润液制成，花被放在水里，放在阳光下浸泡，或是把花放在水里煮沸，沥除花朵后，将液体稀释，并使用防腐剂（通常是白兰地或伏特加等酒精）装入瓶中。使用花精并不是提高注意力，提神，是安抚情绪的，以寻求解决心理、情感甚至精神方面的健康问题，花精被高度稀释，追求的是能量不是物质。

精油对于很多妈妈们来说，并不陌生，因为在化妆和美容方面，精油的使用是非常普遍的，按摩院也是需要使用精油的。为什么我们愿意尝试用这种方法呢？主要还是考虑其安全性，感觉比服用一些保健品更放心，属于芳香疗法。

精油的分类是这样的：

单方精油：从一种植物的叶子、花朵、种子、果实、根部、树皮、树脂、木心等部位以水蒸汽蒸馏法、冷压榨法、脂吸法和溶剂萃取法提炼出来的，具有高浓度芳香和挥发性的精油，精油分子小，能被皮肤直接吸收。

复方精油：单方精油浓度较高，价格较贵，只有几种单方精油，皮肤可能直接使用，超出一种植物提取物的就是复方精油。

配方精油：两种或两种以上的单方精油加基础油，以达到某种功效混合物叫配方精油，配方精油也是复方精油。

基础油：也叫精油基底油，是从植物的种子、花朵、根茎或果实中萃取的非挥发性油脂，本身也具有疗效,用来稀释单方精油，与单方精油达到某种协同功效，以达到皮肤可使用。

纯露：又称水精油，是指精油在蒸馏萃取过程中，在提炼精油时分离出来的一种100%饱和的蒸馏原液，它是和精油一起生产的伴生品，成份天然纯净，香味清淡怡人。

每一种精油的功效是不同的，这里我介绍的是其中一种，迷迪香精油。这种精油功效很多，其中的一种吸引了我，可改善语言、视觉、听力方面的障碍，增强注意力，迷迭香最有名的功效，就是能增进记忆力，使人头脑清醒、条理分明，最适合考生、或是用脑过度的人使用。

这不就适合我家苹果吗？我们买了迷迪香精油，拿出一张面巾纸，不用展开，直接滴在纸上，迷迪香的气味有点浓，瞬间就在书房里弥漫，晚间不适合用，会影响睡眠，我们一般是白天使用，把这张面巾纸放到孩子书桌一角就可以了，苹果说，这种味道很入脑，头脑不再沉重，她自己说记忆力提高了，我不太相信，但确实起到了提神效果。

看到她说在家效果不错，我们希望带到学校，她说不敢放到桌子上，怕气味散发被其他同学提意见，我们又买了一款精油项链让她挂在胸前，用一个小小的棉花团滴一滴精油，塞在项链的吊坠里，挂在胸前，戴了一段时间，她不愿意戴了，因为气味还是会弥漫，其他同学发现了，她就不愿意了，所以，大部分时间还是在家用，高三熬夜困得不行，她也愿意使用，我们改良一下，在加湿器里滴入一滴精油，浓度很低，睡觉前开窗通风散去气味，好像也不影响睡眠，也许是太困了吧。

如果孩子学习犯困，推荐大家尝试一下精油的芳香疗法。