睡眠小镇app该怎么使用

睡眠小镇是一款不错的健康睡眠应用软件，设定每日睡觉时间提醒以及起床闹钟，在城市页面中欣赏你所建造的睡眠城镇，以及简单明了的睡眠历史记录。那么这个app该怎么使用呢？今天果粉控小编就给大家分享一波睡眠小镇app该怎么使用的教程，感兴趣的朋友可以了解一下哦！

睡眠小镇app使用教程

简单3步骤，养成规律作息好习惯：

1) 设定一个有挑战性的就寝、起床时间目标

2) 每天在就寝目标时间前开启 app，开始建造房屋

3) 每天在起床目标以前，摇动手机快速清醒，看看昨晚盖出了什么新房屋

4) 重复 1~3，你将拥有规律作息的好习惯，以及一座充满活力的睡眠小镇。

? 规律作息

设定就寝、起床的目标，按时睡觉、按时起床，连续达成目标可获得额外奖励。

? 睡前果断放下手机

睡前主动放下手机，可以获得更好的睡眠品质;一旦在睡觉时间使用了手机，建造中的房屋就会倒塌。

? 每日起床都有惊喜

除了担心上班、上课迟到，现在您有了更棒的起床动力 - 看看昨晚盖出了什么房屋!

? 解锁新建筑，建造睡眠小镇

每天都有机会建造出随机的新房屋，一共有超过五十种房屋可以解锁，并且持续增加中。

相关信息

睡眠小镇app是一个帮助使用者培养规律作息的健康应用软件。每日达成你设置的就寝、起床目标，就可以盖出一栋栋精致的房屋。现在就开始睡前放下手机，在睡梦中建造您专属的睡眠小镇吧！

上文就是小编为大家带来的睡眠小镇app该怎么使用的教程，关注果粉控下载了解更多资讯！