玩游戏时手机总是烫手？解决手机过热的8种方法

过热的手机可能会造成永久性损坏。继续阅读以了解您的手机为什么会变热、如何降温以及如何首先防止手机过热。然后，安装一个全面的安全和性能工具，如 Avast One 来清理您的手机，保护它免受恶意软件侵害，并让它保持凉爽。

所有手机有时都会——而且将会——变热。当您的手机温度过高以至于拿起来很痛，或者它开始表现出奇怪的行为时，这就会成为一个问题。值得庆幸的是，您可以使用一些简单的技巧来帮助防止手机过热。

为什么我的手机会发热？

通常，手机会因过度使用、电池耗尽、直接受热过多或 CPU 过度工作而变热。您可能还需要更新软件，因为过时的应用程序可能会导致性能问题。在极端情况下，您的热门手机可能会感染恶意软件。

以下是手机变热的八个最常见原因：

1.阳光直射

手机过热的一个常见原因是将其置于阳光直射下。即使您将手机短时间放在阳光下，它也会耗尽电池电量并导致其他性能问题。如果您将手机长时间置于阳光直射下，内部组件可能会永久损坏。

2.CPU过载

如果手机的 CPU 过载，它会从内部加热手机。CPU 本质上是手机的大脑，用于运行进程和应用程序。如果您的 CPU 试图执行太多任务（即使在后台），您的手机可能会很快过热。

3.电池或充电器电缆故障

你有没有想过，“为什么我的手机在充电时会变热？”?手机在充电时稍微发热是正常现象。但是，如果您的手机过热，则可能是电池或充电器电缆出现故障。

4. 不太理想的设置

调高屏幕亮度并收集小部件和 3D 壁纸会影响手机的性能。如果您的手机经常发热，请尝试降低屏幕亮度，只保留您最喜欢的小部件，并选择静态壁纸。

5.游戏时间过长

与 电脑 非常相似，在手机上玩游戏会使 CPU 和 GPU 达到极限，导致手机产生大量热量。虽然偶尔玩游戏不会让您的手机死机，但几个小时的连续游戏会让您的设备变热。在玩更新的、图形要求高的游戏时尤其如此。

6.流媒体视频内容

在 Netflix 或 YouTube上流式传输视频或在线看电视几个小时对手机健康的危害与马拉松游戏会话一样有害。任何让屏幕长时间亮着并过度使用手机 GPU 的东西都会导致设备升温。

7. 软件更新

手机在运行软件更新时或之后很容易发热。如果在更新过程中有需要修复的错误，它会暂时使用更多电量。更新完成并且您的设备重新启动后，您的手机应该开始降温。

8. 恶意软件或病毒

上述任何问题都可能损坏您的手机，但它们都没有恶意软件那么强大。如果您通过使用虚假应用程序或点击受感染链接而感染恶意软件，您手机的 CPU 和内存可能会被劫持，从而降低性能并产生大量热量。

挖掘针对比特币和以太坊等加密货币的恶意软件也会使您的设备过热，因为加密挖掘使用大量资源。

最简单（也是最邪恶）的挖掘方式之一是加密劫持，黑客接管系统的处理能力并使用它来挖掘加密货币而不通知用户。Cryptojacking 如此流行，以至于它已成为与最具破坏性的勒索软件攻击一样强大的威胁。如果您认为您的移动设备已被感染，请查看我们的电话窃听其他迹象指南。

如何检查手机温度

您可以使用专为检测过热和其他移动问题而构建的应用程序来检查手机温度。在某些 Android 设备上，您可以打开设置>电池信息，您可以在其中查看手机温度和其他电池统计信息。iPhone 用户可以使用第三方应用程序检查手机的温度。

以下是一些可以帮助您按需检查手机温度的应用程序：

• AIDA64：适用于 Android 和 iOS，此应用程序可以告诉您几乎所有您需要了解的手机信息，并附有温度报告。
• 散热大师：专为安卓（如三星手机）设计的过热检测，也可以通过关闭有问题的应用程序来停止过热。
• CPU-Z：一款 Android 应用程序，可以检测 CPU 温度以确保您的设备不会过热。

虽然手机偶尔发热是正常现象，但手机的最佳内部温度范围为 32°F 至 95°F（0°C 至 35°C），温度范围为 96.8°F 至 109.4°F（36° C 至 43°C）仍然被认为是正常的。任何高于此的值都是不安全的，您应该采取措施让您的手机降温。

手机内部温度在 32°F 到 95°F 之间是理想的，但高达 109°F 的温度仍然被认为是正常的。

热量从哪里来？

每当您的手机感觉发热时，热量可能来自三个主要区域之一：电池、CPU 或充电端口。通常，持续过热是由硬件故障引起的，但也可能由软件故障引发。

当手机变热时，首先要查看电池——尤其是当热量来自手机背面时。现代锂离子电池非常强大，这就是它们有时会变热的原因。热量导致电池排出有机溶剂，这些有机溶剂实际上可能会因过多的热量或火花而点燃。臭名昭著的三星 Galaxy S7 爆炸是由电池故障引起的（这就是他们召回 250 万台电池的原因）。

屏幕略微发热是正常现象，但手机的 CPU 或 GPU 可能会过热。这两个组件都会产生热量作为运行的副产品，因此当需要处理器时，热量的产生会相应增加。

如果您发现手机底部发热，则很可能是充电装置出现问题。

如何给手机降温

当手机发热时，您可以通过关闭应用、将手机移至阴凉处或开启飞行模式来降低温度。切勿将手机放入冰箱或冰柜中– 突然的温度变化可能会导致手机屏幕破裂或导致冷凝，从而永久损坏您的手机。

以下是正确冷却手机并解决过热问题的方法：

关闭所有应用程序

打开太多应用程序或具有高处理需求的程序会使您的手机快速升温。关闭手机上的所有应用程序，即使您认为不是某个特定应用程序导致手机过热也是如此。

让手机远离阳光

阳光直射或直接加热会使您的手机迅速过热。在夏季或阳光明媚的汽车仪表盘等炎热环境中尤其如此。避免阳光照射是防止手机过热的最简单方法之一。同样，让您的手机远离过冷的环境，因为这同样会产生不利影响。

删除案例

皮肤或手机套可以起到绝缘作用，导致热量积聚。取下手机壳以帮助手机冷却。如果将手机壳装回后问题仍然存在，请在没有手机壳的情况下使用手机。您可能想要购买散热或透气外壳，以保护您的手机并同时保持通风。

打开飞行模式

很多时候，即使不需要，人们也会打开 GPS、蓝牙或 Wi-Fi 选项。关闭不需要的应用程序可以停止过热并节省电池寿命。更好的是，在您不使用手机时打开飞行模式。

摆脱垃圾

删除不使用的应用程序、清除应用程序缓存和删除收集的垃圾数据不仅可以节省电池寿命，还可以防止手机因不必要的程序在后台运行而过热。

Avast One可以帮助您自动清除不必要的 Android 应用程序数据，包括您甚至不知道那里存在的不可见文件。立即安装 Avast One 以清除您不使用的垃圾文件和应用程序、释放存储空间并帮助您的手机保持凉爽。

扇动你的手机

在手机上吹点冷风以降低其温度。如果您靠近风扇或空调，请将手机放在或拿在靠近冷空气的地方。如果不是，只需对着手机吹气或用手扇风即可。

切勿将热手机放入冰箱或冰柜中——它会对硬件造成不可挽回的损坏。

切换到省电模式

在 Android 上，您应该切换到节电模式或省电模式，具体取决于您手机的型号和操作系统。在 iPhone 上，您应该打开低功耗模式。这有助于阻止后台进程占用资源和使手机过热。

关掉电话

如果您的手机完全过热，有时唯一的办法就是将其关闭。简单地关闭手机是阻止所有应用程序和程序耗尽手机资源的最快方法之一。关机后，您的手机会迅速冷却至正常温度。

如何防止手机过热

为防止手机过热，您可以在不使用手机时保持飞行模式处于启用状态，关闭不使用的应用和程序，并调整屏幕亮度。实施这些保护措施可确保您的手机不需要如此努力地工作，并且应该有助于解决过热问题。

以下是防止手机过热的更多方法：

安装杀毒软件

在您的手机上安装防病毒软件可确保没有有害的东西进入——包括可能耗尽您的资源并使您的手机过热的加密劫持恶意软件。

Avast One等强大的网络安全软件可以阻止病毒和其他恶意软件，在您尝试访问的网站受到感染时提醒您，并保护您免受其他在线威胁。安装 Avast One 以保护您自己和您的硬件。

调整屏幕亮度

打开自适应或自动亮度选项。降低屏幕亮度不仅有助于节省电池电量并保持手机凉爽，而且对您的眼睛也有好处。如果您使用自动亮度选项，您的手机会在您需要时自动增加屏幕亮度，例如当您在户外时。

避免阳光直射

始终避免阳光直射，并注意温暖的环境，例如炎热天气的车内。您的手机可能会很快过热，这可能会产生直接后果以及不可逆转的长期影响。

使用合适的充电器

您可以互换使用大多数手机充电器，只要它们提供的功率不超过您手机的承受能力即可。最安全的充电器是手机随附的充电器。廉价、有缺陷的充电线可能会导致手机的充电装置发生故障。如果您的手机过热并且热量集中在电缆端口周围，请考虑换用另一根电缆。

保持您的应用程序更新

更新您的应用程序和程序可以修复软件错误，这些错误可能会导致您的手机工作过度、耗尽资源和过热。定期安装软件更新还将修补严重的错误，这些错误可能会导致不同类型的黑客利用这些漏洞来感染您的设备。

关闭未使用的应用程序

如果您在打开某个应用程序后发现手机发热，请立即关闭该应用程序。然后转到Settings?>?Apps?>?Running Apps?> [name of problem app] >?Force Stop。强制停止后，考虑卸载应用程序并重新安装（如果您确定它是安全的）。

使用 Avast 为您的手机降温

无论您的手机有多强大，它总是有可能过热。如果您按照上述建议操作，就可以避免您的手机日后过热。使用强大的安全工具进一步保护您的手机总是有帮助的。

Avast One是一款一体式解决方案，可让您的手机保持凉爽并免受在线威胁。它可以阻止可能导致手机发热的恶意软件，并且具有优化功能，可让您的 Android 设备平稳运行而不会过热。立即获取 Avast One，让您的设备保持凉爽并优化其性能。