如何在Peloton锻炼期间使用Apple Watch监测心率

在 Peloton? 锻炼期间，您的 Apple Watch? 提供了一种简单、方便的方式来监测您的心率——无论您是通过一些力量训练来挤压您的核心、跳上自行车来跳嘻哈，还是在跑步机上进行耐力跑。我们将向您展示如何开始。

我们不仅修复和保护您喜爱的技术，我们还教您如何充分利用它。以下是连接 Apple Watch 以使用 Peloton 跟踪心率的方法。

为什么要在锻炼期间跟踪您的心率？

监测您的心率可以帮助您调整锻炼以实现您的健身目标——从减肥到改善心血管健康。它还有助于确保您没有过度使用它，这可能很危险，尤其是在您有心脏病的情况下。

如何设置 Apple Watch 以跟踪您在 Peloton 上的心率

如果您想在 Peloton 锻炼期间使用 Apple Watch 监测您的心率，您可以通过以下两种方式之一进行：使用 Peloton 应用程序或任何 Peloton 自行车或跑步机。

两者都要求您拥有 Peloton all access 会员资格和以下条件：

• 运行 iOS? 14 或更高版本的 iPhone? 或 iPad?
• 运行 watchOS? 7 或更高版本的 Apple Watch
• Peloton 应用程序的最新 iOS 版本

接下来，按照以下简单步骤将您的 Apple Watch 心率监测器连接到您的 Peloton 自行车、跑步机或应用程序：

在您的 IPHONE 和 APPLE WATCH 上下载 PELOTON 应用程序

1. 如果您还没有这样做，请将您的手机和手表配对。如果您需要帮助，请查看我们关于如何将 iPhone 连接到 Apple Watch 的指南。
2. 通过 App Store? 在您的 iPhone 上下载 Peloton 应用程序。
3. 打开 Peloton 应用程序，然后点击屏幕右下角的更多。
4. 轻点Apple Watch > 设置>安装。
5. 如果您尚未打开自动安装，请从应用程序列表中选择 Peloton Apple Watch 应用程序。

让 PELOTON 应用程序访问您的健康应用程序数据以跟踪您的锻炼

1. 在 iPhone 上打开 Peloton 应用程序。
2. 轻点“更多”?>?“Apple Watch”?>?“设置”?>?“连接到健康应用”。
3. 点击全部打开以允许 Peloton 应用程序访问您的健康数据并读取您的心率。
4. 确保您已打开“跟踪您的运动”和“运动与健身”以同步您的锻炼数据。
5. 点击完成。

在 APPLE WATCH 上允许 PELOTON 通知

1. 在 Apple Watch 上打开 Peloton 应用程序。
2. 点按允许通知以获取提醒，例如在您完成课程后何时选择结束锻炼。

开始锻炼

要开始使用 Peloton 自行车或跑步机，请在设备的摄像头前挥动 Apple Watch，或者在开始移动后轻点手表上的连接。

如果您在没有 Bike 或 Tread 的情况下锻炼，只需点击手表上的连接即可。就这么简单。为您的 Peloton 和 Apple Watch 设置应用程序后，您可以随时从您的 iPhone、Peloton Bike 或 Peloton Tread 开始上课。

如果您的 Apple Watch 无法连接到 Peloton，该怎么办

如果您的 Peloton 无法连接到您的 Apple Watch 以显示您的心率，请尝试以下几种方法：

1. 检查你的手表。确保它紧紧地缠绕在您的手腕上。
2. 检查你的 iPhone。确保它离您的 Apple Watch 足够近（尝试将它放在一英尺以内）以确保它们同步。
3. 检查你的蓝牙。在您的 iPhone 上，前往“设置”>“隐私与安全”并确保蓝牙? 已打开。
4. 检查您的 Wi-Fi。在您的主屏幕上，转到设置>?Wi-Fi并确保您的 Wi-Fi 已打开并连接到网络。
5. 检查您的用户个人资料。在您的 iPhone 上，前往“设置”?>“[您的姓名]”并向下滚动以查看哪些设备已登录您的帐户。确保您在 iPhone 和 Apple Watch 上使用相同的用户个人资料。
6. 检查您的 Peloton 应用程序。点击您的手表以查看是否出现 Peloton 应用程序的图标。如果没有，请按照我们之前提到的说明在您的 iPhone 上下载该应用程序，然后再次检查以确保它与您的 Apple Watch 同步。
7. 检查您的健康应用程序。在 iPhone 上打开 Apple 健康应用。转到“摘要”?>?“应用程序”?>?“Peloton”。在Allow Peloton to Write下，为应用程序授予所有选项的权限（Active Energy、Cycling Distance、Heart Rate 等）。